①总结经验,提升自己
②找出不足,完善自己
③浪费时间,增加烦恼
④明确方向,判断行为
①自尊的同时还要尊重他人
②不尊重他人的人,不可能赢得他人的尊重
③要受尊重,必须严格要求自己,学会尊重他人
④自尊就是希望得到别人的尊重与欣赏
①宽容能让我们静下来,调整情绪,更为客观、大度地面对问题
②宽容能让我们放弃报复的想法,以免造成更大的冲突
③我们宽容别人,其实也是原谅可能犯错误的自己
④懦弱呗,没本事呗