1. 假如你是李华，你的笔友Jane 最近总是感觉身体不适，因此写信向你询问如何保持身体健康，请你根据以下要点提示用英文给他回一封信。

要点提示：

1）合理饮食，避免吃脂肪高及含糖多的食物，多吃新鲜蔬菜和水果；

2）锻炼身体，合理锻炼有助于身体健康；

3）保证充足睡眠，不要熬夜；

4）你的其他建议……

注意：词数100左右(开头和结尾已给出，不计入总词数)。

Dear Jane ，

I'm glad to receive your letter. But at the same time, I'm sorry to hear that you are not very well these days.

……

Yours sincerely ，

Li Hua