1. 如图是人的屈肘和伸肘动作示意图，请分析回答：

1. （1） 写出图中代码所示结构的名称：①； ②； ③；④：。
3. （2） 图中的图表示屈肘动作，图表示伸肘动作。
5. （3） 举重运动员抓举杠铃时，上臂肌肉中处于收缩状态的是[    ] ，处于舒张状态的是[    ] ；当他将杠铃成功举过头顶稳定的那一刻，处于收缩状态的是[    ] ，处于舒张状态的是[    ] 。