1. (2023高三上·深圳期末) 语言文字运用Ⅱ

阅读下面的文字，完成下题。

一直以来，我们接受到的社会与家庭教育总在告诉我们“哭是懦弱的”“不要哭鼻子”，长期压抑在内心的负性情绪很难消解。这样长期发展，会对心理健康造成不好的影响。①____，体内的交感神经处于亢奋状态，释放出大量活性物质，如人焦虑时释放大量肾上腺素；精神过度紧张会释放出大量去甲肾上腺素。如果负性情绪超过人体生理活动所能调节的范围，就有引起疾病的可能。

生活不可能总是一帆风顺，人们总会遇到一些超出预料无法改变的事情。对此，首先，②____，了解自己因此产生的生气、难过、无奈等情绪都是正常的。其次，要选择适当的宣泄方式，允许自己的这些情绪出现并表达出来，哭就是宣泄情绪的一种本能，有研究表明，③____，情绪强度会降低40％，这也解释了为什么哭后比哭前感受好了许多。由情绪、情感变化引起的哭泣是机体的正常反应，我们不必克制，尤其是心情低落时，强忍泪水会加重心理负担。此外，除了哭，我们还可以尝试深呼吸、实物宣泄，但要注意在以不伤害他人和自己的前提下进行。适当向他人倾诉自己的一些感受，也是心理调节的必要手段。清华大学求真书院的本科生们学知识的时候也曾感到迷茫，觉得花很长时间也解决不了问题，心情非常沮丧，情绪很低落，于是在“科学家面对面”活动中向国内外科学家请教，而科学家一致认为，这个时候要多和别人交流，参加讨论班，与同行聊天，每个人看问题的角度不一样，或许别人的观点会给你带来不同的看法。

1. （1） 下列句子中的“也”和“这也解释了为什么哭后比哭前感受好了许多”中的“也”，意义和用法相同的一项是

   A . 水的冰点是0度，也就是说0℃以下水会结冰。 B . 既然大家都已尽力，这事儿也只好如此了。 C . 他很聪明，但有时也会犯一些简单的错误。超然客公 D . 为什么会这样？难道连你也不相信我吗？
3. （2） 请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过12个字。
5. （3） 文中画波浪线的部分有语病，请进行修改，使语言表达准确流畅。可增删少量词语，但不得改变原意。