1. (2023高二下·湖北期末) 不少人认为糖是甜蜜的“陷阱”。糖，____？其实，包括单糖、双糖、多糖在内的碳水化合物是维持正常生命活动不可或缺的营养素之一。身体每时每刻都需要糖，它既是人体构成的“砖块”，又是为各组织器官供能的“燃料”。

由此可见，____当然这不代表可以敞开吃糖，放任自己沉溺在香甜带来的快乐之中。众所周知，长期高糖饮食会引起种种健康问题。如果既过量饮用甜饮料或食用甜食、精制米面等，____，未能及时消耗的糖就会被人体转化为脂肪储存起来，久而久之会导致肥胖，还可能促进脂肪肝、代谢综合征、心脏病等慢性疾病的发生。对于糖尿病患者，高糖饮食更是绝对禁止的。因此，控制饮食中糖的总摄入量比单纯追求“无糖”食品、“0糖”饮料更重要。

1. （1） 简述材料的主要内容。要求使用包含转折关系的句子，表达简洁流畅，不超过30个字。
3. （2） 请在文中画横线处补写恰当的语句，使它与上下文语意连贯、内容贴切，整段文字结构完整、逻辑严密，每处不超过12个字。