1. (2023七下·电白月考) 进入青春期，我们面临各种各样的烦恼，首先就是来自学习上的烦恼，据调查，有61.7%的中学生感到学习压力大，他们认为自己在学习上已经非常努力，可是父母和老师还是不满意，为此觉得苦闷、心烦。要摆脱这些烦恼，我们应该（    ）

①不要理会和学习无关的事情

②与父母、老师多沟通，增进相互的理解

③学会当自己的“心理医生”

④排斥父母、老师，封闭自己，独自忍受