国家新闻出版广电总局下发的《关于积极开办原创文化节目，弘扬和传承优秀传统文化的通知》，为原创文化类节目的发展提供了政策引导，文化类节目随之进入发展的繁荣期。但综艺节目在题材上向文化领域拓展，除了政策引导的因素，也跟综艺自身的发展规律有关。在文化类节目兴盛之前，综艺领域流行的是真人秀，其节目逻辑是在各种选秀、游戏过程中制造困难和冲突，以此展现人性。这种逻辑发展到极致，就是通过事先拟定"剧本"来建立"人设""剧情"甚至刻意创造夸张的矛盾。当观众对发展进入瓶颈期的真人秀节目感到厌倦之时，以提供文化和知识为目的的文化类节目给人带来耳目一新之感，因此受到观众的普遍欢迎。早期的文化类节目以汉字读写、谜语成语竞猜、诗词歌赋比赛为主，主要提供通识性文化知识，现在则聚焦于具有较强专业性的文化内容，如典籍字画、文物考古、传统曲艺、手工技艺、礼仪冠服等。随着题材向垂直细分领域拓展文化类节目的形式越来越多样，内容越来越丰富。如果说真人秀节目的垂直细分凸显的是大众媒介的娱乐功能，那么文化类节目的垂直细分，彰显的则是大众媒介的教育功能。
在各种文化类节目中，最令人意外的是，文博考古类节目尤其是考古遗址类节目的走红，比如《国家宝藏》《中国考古大会》等文博考古类节目收获了大量"粉丝"，大大增强了年轻观众对中华文明的认同感和归属感。文化类节目的选题越来越专业，对节目形态提出了更高要求。21世纪初的文化类节目，形态较为单一，以知识竞赛、专家讲座为主，有的干脆在节目中大量播放传统的文化专题片。经过近二十年的发展，现在的文化类节目在形态上堪称百花齐放：访谈、朗诵、情景剧、文艺表演、游戏、竞技、户外旅行等形式被广泛应用到节目中，且新形式还在不断推出。一般而言，一档节目会综合运用多种表现形式。对文化内容的表现，从单纯的专家讲述发展到综合运用情景剧演绎等，让专业性很强的传统文化知识变得通俗易懂，拉近了当代观众与传统文化的距离。
除了节目制作理念的改变，文化类节目形态的创新也得益于媒介融合的加速推进。在媒介融合的背景下，电视台等传统媒体与互联网平台等新媒体互相借鉴优势互补，推出了不少既具有厚实内容又具有时尚网感的文化节目。比如河南卫视在2021年春节、重阳节等七个重要节日，推出"奇妙游(夜)"系列节目，完全抛开传统的节庆晚会形态，把叙事性的穿越剧和展示性的文艺表演结合在一起，并在其中穿插漫画、游戏、说唱等，整个节目充满"网感"，是网剧、网综、"快闪"的组合形态，受到年轻观众的欢迎成功实现"破圈"传播。
文化类节目的形态创新也离不开科技的助力，尤其是数字媒体技术在节目中的大量运用。《典籍里的中国》《中国考古大会》等文化类节目，大量运用VR(虚拟现实)、XR(扩展现实)、裸眼3D、全息扫描等技术，在演播室里打造出千年前的历史场景和万里之外的考古现场，让典籍、文物变得可视可听甚至可感可触。通过场景化、故事化的演绎文物背后的人与事被挖掘出来，文物和历史都"活"了起来，增强了观众对中国历史与中国文化的认同感。
作为一种文艺形式文化类节目除了向观众普及文化知识，还要给予观众审美享受。传统文化是个富矿，其中的琴棋书画、诗词歌赋、曲艺舞蹈、手工技艺，都可以成为文化类节目的选题来源，但这些文化内容需要经过二次创作才能影像化、视听化。1.0时代的文化类节目，文化内容尚未经过视听化改造，其美的一面并未充分展现出来。2畅。时代的文化类节目，开始将传统文化转化为更加适合电视表现的内容，比如把文学作品转化为朗诵、表演，把静态的文物转化成故事演绎等，并注意挖掘其中的美学内涵。到了3畅。时代，文化类节目坚持"唯美"理念，综合运用多种科技手段，创造性地对传统文化内容进行视听化甚至是"大片化"呈现。从《唐宫夜宴》到《只此青绿》到《中国好时节》系列节目，均以不亚于电影大片的视听效果，向观众展现了或雍容华贵或冲和典雅或清新自然的传统美学。文化类节目借助电视、短视频等不同媒介的传播，成为彰显中华美学风范的重要文艺载体。传统文化符号与现代艺术设计的结合，造就了一大批国潮品牌，因此有不少论者将2畅。时代之后的文化类节目称为国潮节目或新国潮节目。比起国潮节目，新国潮节目使用了更多前沿科技，但二者都着眼于用现代审美趣味去融合传统美学，并因此带动了相关表情包、文创产品、时尚汉服、古风美食的兴起，使传统文化在日常生活中获得新生。总之，文化类节目不断迭代升级，唤醒了人们对于中华优秀传统文化的记忆，激活了现代人旺盛的文化需求，同时也开辟了中华优秀传统文化创造性转化和创新性发展的新路径。
(摘编自《光明日报》《迭代升级助力优秀传统文化"破圈"传播》)
文化类节目强。
C . 2畅。时代的文化类节目把文学作品转化为朗诵、表演，把静态的文物转化成故事演绎等，是典型的国潮节目。
D . 从文化类节目迭代升级可以发现，优秀传统文化的确能给予我们自信，但如果不懂创新，传统文化就会逐渐消失。
大多数植物的种子需要借助外力来进行传播，在风、水、动物等几种传播媒介中，动物的传播成功率是最高的。而动物中最主要的"传播员"为鸟类，因为它们能飞可将种子传播得较远，所以，很多植物都倾向与它们建立合作关系。但鸟类的饭量不小，且进食频率又较高对于大多数木本植物来说，只能每年"宴请"一次。于是，许多植物将眼光投向了蚂蚁。
蚂蚁个体虽然小，但它们的力量从来不是以单个个体来衡量的，它们是社会性生活群体，一个蚂蚁家族凝聚起来的力量，可使比其大数十倍的动物都闻风丧胆。另外，一只蚂蚁可能跑不了多远，但地球上的蚂蚁分布非常广泛，在陆地上几乎随处可见。那么，植物究竟是如何将蚂蚁"发展"为心甘情愿的"种子传播员"呢？
许多植物针对蚂蚁专门产生出了极富特色的种子，它们通常数量较多，个体较小，且会在脐部附近形成一至两坨(或片)肉质的油脂体其富含营养，甚至含有蚁类生长发育所必需的多种氨基酸，是蚂蚁喜欢吃的食物，靠它吸引蚂蚁来传播种子。
植物常常用鲜艳的色彩，大多为红色的果实或种子来让鸟类发现它们的存在，但是大部分蚂蚁的视力较差，植物该如何告诉蚂蚁们"上门取货"？
蚂蚁的嗅觉非常灵敏，植物就把重点转向了化学信号，且专门针对蚂蚁"投其所好"。
大多数蚂蚁有两个喜好，一是糖类，二是蛋白和脂类前者可用于补充成年工蚁日常活动消耗的能量，后者是蚁后生产和幼虫发育所需的营养，且在自然界中主要来源为昆虫，故蚂蚁对于昆虫血淋巴(体液)的气味异常敏感。基于此，植物让油脂体变成了一个富含小分子蛋白和脂类的营养包，非常适于蚂蚁幼虫吸收和利用，且散发着诱人的昆虫血淋巴气味，让蚂蚁难以抗拒一闻到就急不可待地蜂拥而来。
油脂体为蚁播种子所独有，它的作用不只是蚂蚁的劳动报酬，还可用作蚂蚁搬运种子的重要结构。为了保护种子不受损伤，蚁播种子的种皮通常较为光滑蚁颚不易咬住，而油脂体则可轻易被蚂蚁咬住，从而顺利实现搬运。
蚂蚁啃咬油脂体时会咬伤种子吗？答案是不会，因为油脂体与种子的结合并非牢不可破，只要蚂蚁啃咬到一定位置，油脂体就会从种子上脱落下来，且蚁播种子的种皮通常较厚，目的就是为了防止被蚂蚁咬伤。
一只虫子被蚂蚁吃掉体液后，剩下的坚硬外骨骼是没法再利用的，于是就被蚂蚁当作垃圾丢出了蚁巢。由于视力的原因，一粒种子也自始至终被蚂蚁当成了一只"虫子"，油脂体就是它们的"体液"，而种子本身就是那个啃不动的"外骨骼"于是被啃完油脂体后的种子自然也被蚂蚁当作垃圾丢出了巢穴。幸好如此，不然种子发芽形成的小苗将会破坏蚁巢结构，并耗费其中的氧气，威胁蚁群的生存。既然油脂体已被啃光，那蚂蚁又怎样将种子搬出蚁巢丢到垃圾堆呢？对此，植物也有考虑，它们在种子上形成了一些精巧的构造。紫属的种类非常丰富它们的种子大小形态各异，小型种子大多比较光滑，如石生黄；而稍大的种子，比如紫堇的种子上就有凹点；异果黄堇或阜平黄的种子上，有凸起的尖齿或凹点，它们都能增加摩擦，方便搬运。
细辛属和马蹄香属的种子腹面中央，则具有一条长而宽的沟槽，油脂体就长在里面待蚂蚁把油脂体吃掉后，叼着凹槽边缘的裙边就能轻松将其丢出蚁巢了。在蚂蚁的垃圾堆中，除了种子，还有其他的垃圾如蚂蚁的排泄物、动物尸体，以及建筑废料挖掘出来的土粒。种子待在这样一个肥力充足的地下安全室内，一旦等到适合萌发的季节到来，便会冲破种皮，顶开土壤，在阳光雨露的滋养下茁壮生长。全世界蚁播植物约有2800多种大部分为多年生草本，少数为小灌木，多出现于贫瘠的区域，通过与蚂蚁合作，它们就顺利实现了物种的繁衍。
(摘编自叶峥嵘《科普时报》《蚂蚁竟然是"种子传播员"》)
北爱(节选)
老藤
苗青从来不缺礼物，她收到的礼物大多来自父亲。从小学开始，每年生日当天她都会收到父亲的礼物一个别致的飞机模型。这些模型有客机、战斗机、直升机和航天飞机等等，大都用合金材料制作，精致逼真，比例得当。家里那个博古架上已经摆了十九架飞机模型，最新的模型是某国一架五代机，魔幻的造型，铅灰色的涂层，让这架飞机充满了神秘感。
工程师出身的父亲是个飞机迷，他自嘲是个半途而废的诗人当年因为考上了北京航空学院，写诗的兴趣便被设计飞行器的爱好所替代。父亲说正像一个缺乏想象力的诗人一定是脚诗人一样，一个在地上爬行的国家一定难逃弱国命运。父亲的毕业论文是《大型飞行器设计的问题及对策》，他私下和要好的同学讲，这篇论文实际上是他"一个人的计划"，毕业后他要锚定这个计划设计一款具有国际先进水平的大飞机。父亲毕业后被分配到东北鲲鹏机械厂搞飞机设计，那是坐落在沈阳的一个国营大厂。很可惜，计划终归是计划，要想变成现实不是那么容易。到鲲鹏机械厂工作后，别说大飞机，就是喷洒农药的螺旋桨小飞机也没有设计任务。鲲机械厂本来是造飞机的，因为计划调整，只能转产生产冰激凌机。父亲说他切实体会到了孔子为什么感慨"时也，命也"，人争不过命，没有风，再美丽的风筝也飞不上天。后来父亲选择了离开，从沈阳回到家乡武汉工作。虽然不再搞飞机，但父亲的飞机情结依然没有消解，心心念念的还是他"一个人的计划"。
父亲每次送她飞机模型都会附一首短诗，短诗富有哲理，颇有些泰戈尔的风格。苗青一直记着父亲第一次送飞机模型时所附带的两句诗：白山黑水间高高的索伦杆，有谁，能挂起飘扬的旗帜？
当时她不懂这个疑问句的含义问母亲，母亲说你爸爸在东北有条尾巴呢，但苗青还是不明白。
现在临近毕业，择业去向成了一道必答的难题。苗青面前有两条路，一条是南下，随男朋友江峰去深圳搞房地产挣大钱，用江峰的话说是路子已经铺好；另一条则是北上，到东北去从事自己的专业，这是导师吴教授的建议。
这些日子，几位同学都明确了去向，唯有她还没最后下定决心南下还是北上她和江峰产生了分歧。她对江峰说学了八年飞机设计，结果去做房地产，总有点文不对题的感觉。江峰说能有机会设计飞机当然好，但前面几届学长比我们厉害的有许多，哪一个成功了？飞机不仅是烧钱的行当还是国家行为，需要大进大出，目前商用飞行器被西方大国垄断，想有所作为很难。江峰认为合适的选择才是最好的选择，找一份得心应手、收入可观的工作更实际。
苗青觉得就业这件大事应该与父母商量一下，就风尘仆仆回到武汉。
父亲说："你知道我最近在做什么？有家科研所请我参与研制水上飞机，我答应了，想不到在退休后会重返老本行。"
苗青很惊讶，父亲脱离这个行业几十年，在知识更新如此之快的今天，参与水上飞机研制能发挥多大作用呢？但她还是为父亲高兴。"水上飞机都是螺旋桨飞机，难度系数不大您肯定会胜任，不过科技更新换代很快，现在不比八十年代，吃老本肯定不行。"她说。
父亲拉开抽屉拿出三本厚厚的棕色笔记本往苗青面前一推，"你看看爸爸这些年闲着了吗？"
苗青一本本翻看，不看则已，一看顿时愣住了，这是三本各种新型飞机技术特点的笔记。她注意到父亲的每一本笔记本扉页上都有一句诗。第一本是"路漫漫其修远兮，吾将上下而求索"，第二本是"沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春"，第三本是"莫愁前路无知己，天下谁人不识君"。三句古诗很常见，但用在这里意味不同。
苗青到卫生间绞了条湿毛巾，回来将博古架里的十九个飞机模型一一擦了一遍。这些飞机模型质量都非常好，没有一架破损。看着这些飞机模型苗青不禁回想起以往生日的情景，高三毕业那年生日，父亲送她一架国外最先进的武装直升机模型。父亲说蜻蜓哪个国家都有，为什么有的国家根据蜻蜓原理就能研制出直升机，而有的国家蜻蜓只能是蜻蜓，说到底是个想象力的问题，设计飞机的人，靠想象力可以与宇宙太空对话。
第二天一早，她说自己已经做出决定去东北。父亲站在那里凝视着她半天说不出话来。"不论有多大的不适应，我都拿定主意，听从导师的建议，去东北!"苗青又重复了一句。
父亲和母亲相互看了一眼。母亲摇了摇头，父亲则一字一句地说："从今年开始，你的生日我不送礼物了，我等着你送我一件大礼，你知道我想要什么。"
(有删改)
包拯，字希仁，庐州人。天圣五年，登进士第，累擢天章阁待制、龙图阁直学士。嘉祐六年迁给事中，数日，拜枢密使，迁侍郎，辞不受。七年，于位，年六十四，赠礼部尚书，谥孝肃。…初拯以大理评事知建昌县辞以亲年高改和州管库，而亲不欲去乡里，遂解官就养，及亲亡，庐墓侧，终丧不忍仕。久之，知扬州天长县，有诉盗割牛舌者，拯日："第杀而之。"俄有告私屠牛拯日："已割其舌矣，非私杀也。"盗色变，遂引伏。尝使北虏虏典客日："雄州开便门欲诱纳叛人，刺候疆事邪？"拯日："诚欲刺之，自有正门何必便门也，此岂尝问涿州门邪？"虏有沮色。为御史言诸道转运，加按察使之名，以苛察相尚，奏劾官吏，更倍于前，皆细故使吏不自安，诏为罢之。除陕西转运使，既行数日，有他路监司，对而求章服①者，上不悦，因传宣中书曰：包拯使陕西，未尝自言也。可三品服赐之。"及知谏院，数论斥大臣，请罢一切内降②，又录唐魏征三疏
请置座右，及别条他事，言明慎听纳，辨别朋党，爱惜人才，不主先入之说，其论甚美。奉使河北言牧马占邢、洺、赵三州沃壤万五千顷，悉请以予民，从之。开封旧制，讼牒令知牌司收之于门外，拯开府门使径至庭下辨曲直。京师大水，拯以势家多置园第惠民河上岁久塞，遂尽毁去。宦者伪增地契步数，悉奏劾之，权贵为之敛迹。请裁抑内侍，减节冗费条责诸路监司御史府得自举属官，减一岁休暇日，事皆施行。其为人，不苟合未常伪辞色以悦人，平居无私书，故亲党亦皆绝之。人多惮其方严，虽里巷妇人稚子莫不知其名。仕至通显，奉己俭约如布衣时。
(选自《隆平集》，有删改)
【注释】①章服：唐宋时官员公服，三品以上紫色，五品以上绯色，有时官品不及而皇帝特许服紫或服绯，显示尊荣，称章服。②内降：不按常规经中书等省议定，而由宫内直接发出诏令。
初拯以大理C评事知建昌县辞F以亲年高G改和州管库
①雄州开便门，欲诱纳叛人，刺候疆事邪？
②京师大水，拯以势家多置园第惠民河上，岁久塞，遂尽毁去。
遣闷
杨万里
江树深春色，村鸡薄晚声。
雨添青笠重，人减画船轻。
遣闷惟须睡，哦诗只强成。
独判连日雨，却惜半朝晴。
国家心心血管病中心、中国医师协会等联合发布的《中国高血压临床实践指南》，推荐将我国成人高血压诊断标准由≥140/90毫米汞柱下调至≥130/80毫米汞柱，引发了行业和社会热议。不过①。目前，我国成人高血压诊断标准线依旧为140/90毫米汞柱，即成人高血压的诊断标准为非同日3次血压超过140/90毫米汞柱。
在临床实践指南发布会上专家也提到血压水平在130139毫米汞柱和(或)8089毫米汞柱的人群多为中青年。这说明，②，需要引起重视。不少人认为，血压没超过(达到)140/90毫米汞柱就安全但其实超过120/80毫米汞柱就应该引起重视了!据《中国高血压防治指南2018年修订版》收缩压在120139毫米汞柱和(或)舒张压8089毫米汞柱为"正常高值"。血压"正常高值"是正常血压与高血压之间的一个中间区域。，但它就好比"高血压前期"，也应当及时通过日常生活进行干预。因为正常高值血压，是高血压的易患因素之一。研究发现，理想血压人群相较于血压正常高值的人群，患高血压的机会增加2—3倍。
打麦场一般在村边，一家一家的麦子拉到麦场堆成一座又一座"小山"。那几日，打麦的机器昼夜轰鸣，麦穗被吞入机器时有刺耳的声音传来。脱掉皮的麦粒落在机器下面，皮被吹向一旁。麦秆经过压缩被挤成扁扁的，没有了锋芒。
打麦场是儿童的乐园。城市里有游乐场，但对于乡村里长大的孩子，游乐场是遥远的未知。
女孩子矜持一些，十多岁的男孩子在麦秸堆里蹦高高或者藏猫猫"，一疯就是半天。每当听到《听妈妈讲那过去的事情》这首歌，我就想起曾经的打麦场。秋天打谷子时虽有谷堆，但那时天气已凉，秋虫声声中，各家打完了谷子都赶紧回家了，远不如夏日的打麦场热闹。当热辣辣的太阳隐下山去，当晚风吹凉的夜色伴随树木的黑影来临，这时才是忙碌了一天的人们最好的休闲时间。"月亮在白莲花般的云朵里穿行，晚风吹来一阵阵快乐的歌声。我们坐在高高的谷堆旁边，听妈妈讲那过去的事情……"这幅场景我是熟悉的又是陌生的。熟悉的是，我曾经在这样的场景中翻过跟斗，打过滚；陌生的是，熟悉的场景并没有歌声中的恬静，大家都在劳作。
