1. (2020八上·土默特左旗期中) 下图为人体上肢部分肌肉和骨骼及关节结构模式图，请回答问题：

1. （1） 图一表示的动作是 ；在肱二头肌中，两端较细、呈乳白色的结构 ［①］是。
3. （2） 小明在运动时不小心导致关节脱臼，如图二，脱臼就是[ ⑥ ]从[ ⑦ ]中滑落；[⑤]关节软骨和[④]关节腔中的能够减少骨与骨之间的摩擦使关节更灵活。