名著 | 人物 | 情节 |
《简•爱》 | ① | 耐心倾听简•爱的辩护，认定简•爱是无辜的 |
《朝花夕拾》 | 阿长（长妈妈） | ② |
③ | 在异国他乡给鲁迅以温暖，帮鲁迅修改讲义 |
ㅤㅤ当你失落的时候，陪伴是一颗甜甜的糖果；当你伤心的时候，陪伴是一首暖心的歌曲：，。正是有了陪伴，我们才化解了痛苦与哀愁。
（甲）
《出师表》（节选）
先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明，故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。
愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。
今当远离，临表涕零，不知所言。
A.当奖率三军
B.至于斟酌损益
C.则责攸之、祎、允等之慢
①陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。
②此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。
（乙）
瑜以凡才，昔受讨逆殊特之遇，委以腹心，遂荷荣任，统御兵马。规定巴蜀次取襄阳凭赖威灵谓若在握。至以不谨，道遇暴疾，昨自医疗，日加无损。人生死有命，诚不足惜，但恨微志未展，不复奉教命耳。方今曹公（曹操）在北，疆场未静，天下之事，未知终始，此朝士旰食之秋，至尊垂虑之日也。鲁肃忠烈，临事不苟，可以代瑜。人之将死，其言也善，倘或可采，瑜死不朽矣。
①昔受讨逆殊特之遇
②诚不足惜
规定巴蜀次取襄阳凭赖威灵谓若在握
ㅤㅤ材料一：
ㅤㅤ运动，是对大脑最好的投资。运动能大大提升孩子的记忆力、注意力和学习效果。
ㅤㅤ儿童心理学家陈默认为，当孩子运动量不够时，他上课很可能无法专心听讲。因为任何他能接触到的东西，比如书本、橡皮、铅笔等，都有可能成为让他分心的玩具。英国邓迪大学等机构的研究也证明了这一观点，他们对4755名学生进行调研后发现，孩子平时的运动量，与学习成绩明显相关。以11岁的孩子为例，男孩每天的运动时间增加17分钟，女孩增加12分钟，就有助于提高孩子的学习成绩。如果每天坚持运动60分钟，孩子的学习成绩甚至能提高一个等级，如从C提高到B。
（选自《奥秘＜创新大赛＞》2022年第9期，有删改）
ㅤㅤ材料二：
ㅤㅤ美国纽约大学神经科学教授Wendy A.Suzuki（温蒂•铃木）分享了她有关运动的研究结论：
ㅤㅤ第一，运动对大脑有立即的效应。人做的每一次运动，都会立即增加神经递质的量，如多巴胺、血清素、去甲肾上腺素。这会在你运动之后马上改善你的情绪。我的实验室显示，单一次运动就能改善你转移和聚焦的能力，而那专注的改善会持续至少两个小时。第二，在神经科学研究中发现，长期运动的效应，表现为改善注意力功能，而且海马体的容量也会增加。同时，做运动得到的不只是心情上的立即效应，还会有长期的效应。所以，好心情神经传递质就能持续增加。第三，运动还会对大脑产生保护效应。你可以把大脑想象成肌肉，运动得越多，海马体和前额叶皮质就会更大、更强壮。
（选自《潇湘晨报》2022年5月30日，有删改）
ㅤㅤ材料三：
ㅤㅤ积极性休息，是指通过改变活动方式、内容或性质的办法，消除人体疲劳的休息方式，例如学习了一定时间之后的散步、听音乐、体育锻炼等均属此类。
ㅤㅤ积极休息的生理机制；人们进行某一活动时，大脑皮层中与之相对应的区域则处于优势兴奋状态，而其他区域则处于相对抑制状态。改变活动的方式、内容或性质，大脑皮层中新的区域产生兴奋，出现新的优势兴奋中心，原来的优势兴奋区域便可通过抑制而得到休息。
（选自人教版九年级《体育与健康》，有删改）
ㅤㅤ材料四：
ㅤㅤ体育锻炼可以缓解眼部疲劳，保护视力。在青少年儿童的运动过程中，其睫状肌不断地收缩与舒张，眼部血液循环加快，从而被输送更多的营养。另外，在户外强光的照射下，青少年儿童的瞳孔缩小，景深增大，离焦导致的模糊减少，这可以有效地预防近视的发生。
ㅤㅤ孩子多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的黏膜能不断受到锻炼，增强其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，就不易生病。
ㅤㅤ此外，体育锻炼是青少年儿童重要的社交平台，与同龄人一起进行体育锻炼有助于他们构建良好的人际关系。
（选自《BOOM青少儿综合运动馆》2022年12月11日，有删改）
窗前的杏树
ㅤㅤ①第一眼看到小杏树开花，我悄悄说了句：“从此算是住进杏花村啦。”十多年前的冬天，我抱着最后一箱子图书搬进这处房子。一天清晨，我隐约看见有花枝在窗外浮动，疑心看花了眼，于是出门抵近观察，结果遇见了伫立在晨曦中的小杏树。
ㅤㅤ②农历二月，小杏树准时复苏，枝头升起繁星般的蓓蕾。窗含杏花眷意闹啊！我知道一场花事已经临近了。小杏树还是那么认真地遵守着与春天的约定，早早便在春风中呼唤着我的注意。春分之后，昼渐渐长了，夜渐渐短了，小杏树枝头的蓓蕾已愈发饱满，似乎一阵暖风，就可以拉开枝头舞台的帷幕。一连几日，我起床后跑到小杏树下寻觅第一朵绽放的杏花。春分后第三日，天蒙蒙亮，我站在树下张望，见一朵粉扑扑的花儿盘踞在向阳的高枝上，花瓣沐浴着晨光。
ㅤㅤ③接下来的日子，杏花就赶着趟儿绽放了，开得大大方方，开得热热闹闹。我自然知道，眼前的繁花似锦很快就要零落成泥。于是，拍摄杏花成了工作之余要紧的事情。有几天事情稍多，白日里误了时辰，就在夜里打开闪光灯拍。黑暗的背景前，花朵瞬间被照亮，恍如夜空里的星星。夜里有雨随风而至，晨起后从树篱上捡起几朵杏花，放在手心端详，无需放大镜，花茎上毛茸茸的细节纤毫毕现。这才看清，杏花像微缩的枝形吊灯，豆绿色的花蒂如瓶状，匀称地张开五指般的赭色花托，像个小提篮盛着五枚素净的花瓣儿。
ㅤㅤ④或许，小杏树并不小，甚至可能与我同庚呢。我唤其为小杏树，是因为它前后左右都是高大树木——七八米开外的大柳树足有合抱粗，根深势大，郁郁葱葱。而在大柳树和小杏树之间尚有从地面就分叉的大香椿树，挤挤挨挨将小杏树头顶的天空全都掠去了。然而，挡在杏树上的浓荫，主要还是来自一株大柿子树。此树年年枝繁叶茂，结出的柿子足有小儿拳头大小。
ㅤㅤ⑤去年夏天，一场风雨来临，我真真切切地听到“咔嚓”一声巨响。这声音是从大柳树上传来的，一根粗壮的枝丫开裂了，露出近一米长的缝隙，白生生的木茬裸露出来。维护树木的工作人员闻讯赶来，观察后决定将这段枝杈锯掉，以免哪天掉落伤人。工作人员发动电锯登高爬低忙活了整整半天，巨大的旁枝在嘶吼的电锯声中落下。那在空中立体舒展的枝叶如今平平地铺在地面上，竟然覆盖了整个草坪。小杏树头顶的天空豁然开朗，似乎一大片乌云忽然放散去了。然而，只过了几个星期，这片空中区域就被小杏树一左一右的大香椿树和柿子树联手占领了。仰望着重新聚拢的浓荫，我的心头升起无可奈何的怅然。
ㅤㅤ⑥一朵杏花在成为一枚青杏儿之前，还要经历各种各样的考验。有段时间，我短暂地居家办公，便有了更多时间注意小杏树。我惊奇地发现，每天都有麻雀呼朋引伴地飞到枝头啄食花蕊，一时间花瓣如雪片般坠落。有时候，我从小杏树下走过，看到小路上已经撒满落花，不禁担忧树上还能结几枚杏子。到了三月的第十八个黄昏，一场大风袭来，院于里叮叮当当响成一片，被风摧折的枯枝噼噼啪啪坠落着。小杏树上的繁花会不会被风刮掉了呢？小杏树会不会失去孕育在枝头的青杏儿呢？我有些惴惴不安。趴在窗口向外张望，却发现大风中的小杏树颇有些临危不乱、气定神闲。小杏树黑黝黝的枝条，正在风中摇晃出健康的光泽。与那些在风雨中折枝断杈的大树相比，这小小的杏树，似乎拥有自己的生存智慧。
ㅤㅤ⑦于是，当我再次看到小杏树在窗外探身起舞的样子，心里涌上莫名的感动。身处逼仄之地，依然一年年努力地开花结果，我渐渐觉出小杏树的了不起，常常拎起一桶清水去浇灌。有时，我也会顺带浇灌小杏树周围的树木和花草。因为，我渐渐明白了，小杏树的美，离不开居围一草一木的影响。它们之间似乎相互竞争，但好像也在相互成就。又或许，它们根本无暇顾及这些复杂的问题，因为一草一木全都在认认真真地赴岁月之约，心无旁骛地走在万物生长的春天。
ㅤㅤ⑧二月萌芽发生，三月蓓蕾初绽，四月花自凋零。这个过程，我是见证者，也是记录者。有一天，我站在窗前时，隔着朦胧的玻璃，看到窗外的小杏树焕然一新，似锦的繁花已经落尽新叶正在风中闪亮。一位老人从小杏树下经过，正抬头张望新绽的叶芽。那一刻，我似乎听到了杏树枝头风吹过的声响。我想，那正是万物生长的律动。
（选自《人民日报》2022年4月6日）
接下来的日子，杏花就赶着趟儿绽放了，开得大大方方，开得热热闹闹。
ㅤㅤ【链接材料】然而，就在那俯地的刹那，我突然看见那树的顶端，高高的一枝儿上，竟还保留着一个欲绽的花苞，嫩黄的，嫩红的，在风中摇着，抖着满身的雨水，几次要掉下来了，但却没有掉下去，像风浪里航道上的指示灯，闪着时隐时现的嫩黄的光，嫩红的光。
——（贾平凹《一棵小桃树》）
