①性机能发育成熟 ②身体外形急剧变化 ③内部器官的完善 ④自我意识增强
①做好心理准备坦然地面对这些变化
②尽量少跟他人接触,以免暴露缺点
③发挥自己的优势,充满自信地生活和学习
④科学地认识自己的生理和心理特点
①人云亦云 ②不迷信权威 ③不言从,不跟风 ④跟着感觉走
①多与父母、同学、朋友沟通、寻求帮助 ②向社会寻求帮助
③学会当自己的“心理保健医生” ④置之不理,任其发展
①慎重对待,理智处理 ②学会拒绝,把握分寸
③尊重对方,自尊自爱 ④勇敢接受,不计后果
①情绪影响着我们的观念和行动 ②人与人之间的情绪会相互感染
③我们可以根据自己的需要表达情绪 ④我们要学会合理地调节情绪