金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。
停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。
欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。
闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。
行路难，行路难，多歧路，今安在？
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
对这首诗赏析不恰当的一项是（ ）
为什么缺钙会导致抽筋？
①日常生活中你是否有过这样的体验：睡觉或运动过程中，腿部肌肉突然异常绷直，疼痛难忍，时间持续数秒或数十秒。通常这种情况被称为抽筋，学名“肌肉痉挛”。肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩，通常发生在小腿和脚趾之间。引起抽筋的原因有很多，缺钙就是其中一个。那么，为什么缺钙会导致抽筋呢？
②钙是人体中含量最多的金属元素。人体中超过99％的钙以磷酸钙或碳酸钙的形式存在于骨骼及牙齿中，可以说骨骼是最大的储钙库。我们平时从食物中获得的钙，只有40％至50％会被吸收到血液，主要存在于血浆中，但血液中的钙含量其实还不到人体总钙量的1％。我们血浆中的钙又分为扩散钙和非扩散钙，扩散钙主要以离子钙及小部分钠盐的形式存在。离子钙的主要作用是降低神经肌肉的兴奋性、维持心肌传导系统的兴奋性和节律性、参与肌肉收缩及神经传导等。由此可见，肌肉收缩和钙离子的功能紧密相关。
③抽筋(肌肉痉挛)，是因为我们的肌肉细胞内含有粗肌丝和细肌丝，两种肌丝相互交错，就像人的两只手相互握在一起一样，如果互相靠近就是肌肉收缩，互相远离就是肌肉舒张。而钙离子会触发这一反应：当钙离子和细肌丝上的肌钙蛋白结合时，细肌丝就会向粗肌丝靠近，这样肌肉就开始了收缩；当钙离子脱离细肌丝时，它们就会相互远离，肌肉就开始了舒张。
④如果我们身体缺乏钙离子会怎样呢？由于钙离子可降低神经肌肉的兴奋性，当血液中的钙离子降低即缺钙时，神经肌肉的兴奋性就会增加。轻微者会手足麻木，伴有刺痛感，严重者可能出现手足抽搦、气管呼吸肌痉挛、全身肌肉收缩等，危险性极大。
⑤缺钙会引起抽筋，那么我们应该如何预防缺钙呢？首先，要均衡饮食，多食用一些钙含量比较高的食物，如奶类、豆类、深色蔬菜等。其次，要适当补充维生素D，因为维生素D能促进钙的吸收与利用，鱼肝油、沙丁鱼、蛋黄等食物中含有较为丰富的维生素D，另外多晒太阳也能促进人体内维生素D的合成。此外，还要增强肌肉拉伸运动，尤其是身体容易抽筋的部位，能起到放松肌肉、促进血液循环的作用。
（选自《科普中国》2020年5月30日，有删改）
屋 檐
杨 桃
①屋檐是房前屋后边缘凸出墙体的部分，古时皇家园林在屋檐的建筑上更是匠心独运，个个勾心斗角，交相辉映，错落有致，《阿房宫赋》有相关记载:“廊腰缦回，檐牙高啄；各抱地势，钩心斗角”。
②在乡下，屋檐更加注重遮风避雨、排水护墙的实用功能。屋檐是屋顶瓦片的延伸，瓦片是屋檐的根基，所以屋顶久了就会请人翻盖，把烂瓦碎瓦片换上新瓦片。屋檐正下方接地处有滴水石，是用比较坚硬的石头铺设，水滴落在上面，溅了一地，水花四散，滴水石却一动不动，只是年份久的滴水石上有些凹坑，直愣愣地显示着“滴水穿石”的朴素道理。
③屋檐为人们遮风避雨，默默奉献，随着时光流逝走向岁月的边缘，然而在乡下屋檐发生的故事却令人难忘。
④以前村里用水要到胡溪桥边的古井挑水。虽然村里的水井离我们家不算远，但是要是挑上几担水甚至把水缸填满也不是件容易的事情。所以，一旦遇到下雨天，母亲忙着清洗里里外外的桌椅板凳，洗衣服，掏红薯，洗萝卜。我们也把家里的一切容器拿出来接在屋檐下，脸盆、水桶，甚至锑锅（铝锅）鼎罐水瓢等都拿出来了，半下午时候已经盛满水。夏天的时候，还能把接的水洗脸、洗脚。而这时候父亲则去屋后的竹林砍上几根竹子，织背篓等篾活，再划上些篾条，挽成捆，以备日后捆甘蔗用。记得小学时候有篇课文叫做《猴子捞月》，在学这篇课文之前父亲已经对我有所启发。放在露天的石脚盆雨后已经接满了水，我们正要去洗萝卜的时候，父亲叫住了让我看水里的影子，然后用手去搅了几下影子，顿时在水中支离破碎，过一会待水面平静后又能看到影子。当时觉得好玩也没怎么在意，直到老师讲了猴子倒挂捞月亮的课文时候突然豁然开朗，原来父亲并不只是喊我玩水那么简单。下雨天让平静的生活有了波澜，屋檐水更是让我们的生活充满欢快。
⑤屋檐还是燕子筑巢安家的好地方，村里人也认为燕子安家是吉祥之兆，会带来祥瑞。我们家的堂屋，正面视野开阔，屋檐下每年都会有燕子筑巢。屋子里还有两个，就是因为燕子要来筑巢，父亲还专门把密实的玻璃窗子拆下一块玻璃，留出个大口子好让燕子们自由出入，屋里的鸟巢也看管得格外好而免遭破坏。但屋檐的鸟巢却不那么走运，趁我们不在家的时候，总有些淘气的孩子来搞破坏，把鸟巢给弄破了。但燕子们却从来不会丧失信心，来年，它们再来的时候还是要重新翻修一新。燕子是勤劳的，像极了村里的农人。它们衔着泥土的芬芳，带着青草的香味，把田间地头的风景采摘到了屋檐下，把野外的风景带回到自己的“家”。在燕子的眼里，屋檐下的巢穴就是它们的家，像农人的屋子。
⑥屋檐是心灵的寄托，有屋檐的地方就有希望。屋檐是行人的归属，有屋檐的地方就有家。清晨屋檐下的燕子唱着歌带着希望飞出去，傍晚它也会带着疲惫衔着收获回归，人也大抵如此吧!
(节选自《潮州日报》2020年7月11日)
但燕子们却从来不会丧失信心，来年，它们再来的时候还是要重新翻修一新。
①庆历四年春，滕子京谪守巴陵郡。越明年，政通人和，百废具兴，乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人诗赋于其上，属予作文以记之。
②予观夫巴陵胜状，在洞庭一湖。衔远山，吞长江，浩浩汤汤，横无际涯，朝晖夕阴，气象万千，此则岳阳楼之大观也，前人之述备矣。然则北通巫峡，南极潇湘，迁客骚人，多会于此，览物之情，得无异乎？
③若夫淫雨霏霏，连月不开，阴风怒号，浊浪排空，日星隐曜，山岳潜形，商旅不行，樯倾楫摧，薄暮冥冥，虎啸猿啼。登斯楼也，则有去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然，感极而悲者矣。
④至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷，沙鸥翔集，锦鳞游泳，岸芷汀兰，郁郁青青。而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧，渔歌互答，此乐何极！登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。
⑤嗟夫！予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉？不以物喜，不以己悲，居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎！噫！微斯人，吾谁与归？时六年九月十五日。
詹鼎，字国器，台宁海人也。其家素贱，父鬻①饼市中，而舍②县之大家③。大家惟吴氏最豪贵，舍其家，生鼎。鼎生六七年，不与市中儿嬉游，独喜游学馆，听人读书，归，辄能言诸生所诵。吴氏爱之，谓其父令儿读书。鼎欣然，其父独不肯，骂曰：“吾故市人家，生子而能业，吾业不废足矣，奈何从儒生游也？”然鼎每自课习，夜坐饼灶下，诵不休。其父见其志不可夺 ， 遣之读书。逾年，尽通其师所能，师辞之。时吴氏家延④师儒，鼎就学，吴氏亦子育之，使学。未数年，吴氏子无能与鼎谈者。其师去，鼎遂为吴氏诸子师。
（选自明·方孝孺《詹鼎传》，有删改）
（注释）①鬻：卖。 ②舍：居住；安置居住。 ③大家：大户人家。 ④延：邀请。
①奈何从儒生游也 从：
②父见其志不可夺 夺：
其师去，鼎遂为吴氏诸子师。
（材料一）
对大多数中小学生来说，不知道自己现在优渥的生活，是靠包括父母在内无数劳动者的辛勤付出才获得的，所以他们很难从内心去尊重劳动，尊重劳动者。也许在学校的一些相关课程中会有所涉及，但是老师的说教显然无法比孩子自己从事劳动所获得的体验更加深刻，也更加懂得劳动的价值和意义。
（材料二）
曾经有媒体报道，现在家政服务的费用越来越高，不管是换个灯管、通个下水道、还是修个小电器，动辄都是百元起步。但实际上这些劳动技能，只要具备一些基本的工具，都是可以掌握而不用求助于人的。所以，现在对中小学生进行劳动教育和培训，也是为了提高他们现在和未来的“自我服务”能力。
（材料三）
北京的劳动教育涉及范围广泛，囊括了手工、种植与养殖、木工等内容，学生掌握了这些内容，不仅可以解决生活中的问题，而且还可以从中发展出个人的兴趣爱好，找到属于个人的精神寄托。可以说，这是件可以让人受益终生的事情。
结合以上相关材料，谈谈强化劳动教育的意义。
