• 1. (2023七下·云阳期末) 在生活中，每个人都有调节情绪的方法，如图是小晓经常使用的方法，他用到的方法是（ ）

  

  A . 改变认知评价 B . 转移注意 C . 合理宣泄 D . 放松训练