青春期是人一生中身心发展的黄金时期。下列对青春期卫生保健的认识，错误的是（　　）

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1. (2022·绵阳) 青春期是人一生中身心发展的黄金时期。下列对青春期卫生保健的认识，错误的是（　　）

A . 女孩来月经时可剧烈运动以缓解不适感 B . 男孩出现遗精不必紧张，注意保持清洁 C . 变声期不吃刺激性强的食物，保护声带 D . 学会与异性的正常交往，保持乐观开朗

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