• 1. (2021·天水) 九年级学生陇陇最近总感觉自己学习效果不佳随着中考的临近，他压力倍增。下列建议中，有利于缓解陇陇学习压力的是（    ）

  A . 提高要求，增加对考试的重视度 B . 学会调适，通宵玩游戏放松心情 C . 调整心态，树立正确的考试观念 D . 放任自己，按自己的意愿行事