我的保姆，长妈妈即阿长，辞了这人世，大概也有了三十年了罢。我终于不知道她的姓名，她的经历； 仅知道有一个过继的儿子，她大约是青年守寡的孤孀。
①如今已是手机和网络的时代，电子设备已经广泛侵入我们的生活中，手机和平板电脑成为我们生活中必不可少的伙伴，更是年轻人的最爱。人们的生活越来越依赖它们了，有人说，我出门要带了手机，可以什么都不带。
②确实，智能手机的出现，给我们的生活带来了极大的方便，如：电子支付、通讯导航，甚至蓝牙遥控和开门等都可以做到。但同时手机也给我们的健康带来了潜在的危害，据有关资料显示，长期使用手机可以造成眼和手的损害； 走路的时候因玩手机，而导致摔伤、车祸和溺水的事件时有发生。
③低头看手机，头都变大了。仔细观察一下，我们玩手机的时候，都会有一个共同的动作：低头或者前倾，低头会使得颈部承受更大的负荷，我们有“项上头颅”的说法，意思是人的头颅位于脊椎之上，尽管人体的颈椎是前曲的，有着生理的曲度，但头颅和人体的轴线是吻合的。力学知识告诉我们，物体垂直摆放是最牢固的，承受的力量是最小的，那么，人的头颅“放在”颈椎上是最为合适的。
④欧洲脊柱协会的资料显示，一个人的头部重约 5kg ，当其前倾看手机等电子设备时，通常60°角，那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用，一个人颈部肌肉就要承受25 kg以上的重量，换句话说，“低头一族”会使颈椎承受5倍的重量，好像头都变大了。长此以往，就会引起颈椎的病变。
⑤成天玩手机，变成手机脖。最近，欧洲脊柱协会发出警告称：“短信脖”(Texting Neck)是新一代的全球性疾病，这是因为外国人的手机主要是用来打电话和发短信的。中国人的手机除了打电话、发短信外，还要发微信和朋友圈，有人认为在中国应该叫“微信脖”，笔者认为，中国人手机还要玩游戏和看新闻，应该叫“手机脖”才名副其实，但无论叫什么名字，实质上就是长期玩手机等电子设备引起的颈椎的病变。
⑥由此看来，中国人的手机功能比西方人更为丰富，那么，中国人与手机相伴的时间也比西方人长，颈椎损害发生率也会增高。
⑦预防手机脖，可以这样做。“手机脖”的表现是长时间使用电子设备后，出现颈部不舒服、疼痛、僵硬以及头痛、头昏等表现，出现上述症状后，应该及时停止使用手机等电子设备，活动颈椎，按摩放松颈部。否则，如果长此以往，这些症状将会加重，造成永久性的损害。
⑧预防“手机脖”主要是控制手机等电子设备的使用时间，使用时尽量不要低头，可以抬高手机位置，平视手机，这样可以避免低头，增加颈椎的负担。
(选自北京晚报)
【甲】谢太傅寒雪日内集，与儿女讲论文义。俄而雪骤，公欣然曰：“白雪纷纷何所似？”兄子胡儿曰：“撒盐空中差可拟。”兄女曰：“未若柳絮因风起。”公大笑乐。即公大兄无奕女，左将军王凝之妻也。
（《咏雪》）
【乙】陈太丘与友期行，期日中，过中不至，太丘舍去，去后乃至。元方时年七岁，门外戏。客问元方：“尊君在不？”答曰：“待君久不至，已去。”友人便怒曰：“非人哉！与人期行，相委而去。”元方曰：“君与家君期日中。日中不至，则是无信；对子骂父，则是无礼。”友人惭，下车引之，元方入门不顾。
（《陈太丘与友期》）
①未若柳絮因风起
②俄而雪骤
③元方入门不顾
④下车引之
①撒盐空中差可拟。
②君与家君期日中。
昙花只有瞬间的辉煌，但它的____美得惊心动魄；玫瑰尖尖的利刺令人望而却步，但它的 jiāo yàn yù dǐ美得倾国倾城；水仙离开了水的怀抱就会kū wěi，但它的清新淡雅美得gāo jié tuō sú。这世间再美妙的事物也总有自己的缺憾， 但因为正是由于这些缺憾，所以美的意义才会得到升华，美的真谛才会受到珍惜。不完美，也是一种美，____是一种更深层次、更有内涵的美。偶尔，我们会被suǒ suì的生活磨练得疲惫不堪时，我们应____到，这是生命的缺憾，历尽千帆才能抵达星辰大海！
①jiāo yàn yù dī
②kū wěi
③gāo jié tuō sú
④suǒ suì
