立德树人第一课
中华民族历来重视道德修养。进入初中，我们要上好“立德树人”第一课，做“德才兼备”的初中生。
课堂环节：以德为先，做合格中学生。
【辨字】“德”字的演变
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字义：甲骨文的“德”字从“彳”，从“直”，有行为正直且看待事物不偏不斜的意思。金文的“德”字篆的“德”字，义为“为人处事内心正直，一心一意为众人服务”。现在的楷书也保留了小篆的字义。
成立于抗战时期的西南联大，被誉为“中国教育史上的珠穆朗玛峰”。当时的西南联大，没有什么像样的教室：荒地里盖的平房，泥巴垒的墙，纸糊的窗……遇到下雨在这样艰苦的学习条件下，为祖国培养了一大批享誉世界的栋梁之材。
课堂环节：启智增慧，寻高效学习法
进入初中，学科数量增加，同学们要掌握科学的学习方法
方法一：管理时间
昆昆的周日事项清单
①周日作业
备注：完成约需2小时，17：00交家长检查。
②录制“校园歌手大赛”参赛视频
备注：完成约需1小时，12：00即关闭参赛网站的作品上传通道。
③和好友一起看电影
备注：约好的见面地点在电影院，见面时间为13：00；
电影开场时间为13：15，时长为2.5小时；
家和电影院间的路程单程需用时30分钟。
④阅读名著
备注：每天至少阅读1小时，一个月内读完整本书，老师30天后检查阅读情况。
昆昆计划从周日9：00到22：00入睡前完成上面清单所列的4件事。你认为他可以在这个时间段内灵活安排时间完成的事情是A（只填序号），必须在12：00前完成的两件事情是B（只填序号）。
大家都说昆昆的记忆方法很高效。请阅读下面的材料，总结昆昆是怎么提高记忆效率的。
对同一个知识点的记忆，在课堂上听老师讲解一遍，回家自己精读课本并做批注
——昆昆的记忆方法
笔记，指听课、听报告、读书时所做的记录，主要有摘抄、圈点批注、写心得、做思维导图等方式。以下是昆昆阅读某部名著后梳理的“作者求学经历”笔记。
昆昆阅读的是A （填人名）写的散文集《B 》（填书名）。
音乐教室中，传来袅袅古琴音……关于琴音还有一个小故事。
孔子昼息①于室而鼓瑟②焉，闵子③自外闻之，以告曾子曰：“向④也夫子之音清澈以和，沦入至道⑤。今也更为幽沈之声⑥ ， 幽则利欲之所为发，沈则贪得之所为施⑦ ， 夫子何所感若是乎？”曾子曰：“诺。”二子入问孔子，孔子曰：“然！汝言是也，吾有之。向见猫方捕鼠，故为之音也。汝二人者孰识诸？”曾子对曰：“闵子。”夫子曰：“可与听音矣。”
（节选自《孔丛子》）
【注释】①昼息：白天休息。②鼓瑟：弹琴。③闵子：孔子的弟子。④向：以前，先前。⑤沦入至道：（弹琴的技术）达到了较高的境界。⑥今也更为幽沈之声：现在却变为幽沉的曲调。沈，沈则贪得之所为施：曲调幽沉是因为内心有过多的欲望。
活力四射体育节
为配合学校体育节的开展，筹备小组围绕“以美润心、健身育人”的主题，从《现代体育运动项目概述》一书中选出了下面的资料出黑板报
资料一：
①原始人类为了获取小动物作食物，就要有快跑的能力；为了抵御和擒获猛兽；为了捞取水中的鱼虾作食物，就要学会游泳，就要掌握攀登的技巧；为了在生活和劳动中越过垂直障碍；为了跨越河沟猎取食物或逃避野兽，就要向远处腾越。当人类在劳动中有意识地学习、训练这些技能时
②人类很早以前就认识到：体育运动可以增强体质，改善心理状态，提升人的专注度。有研究表明至少可以持续两个小时。
资料二：
①田赛：以高度和远度计算成绩的比赛叫“田赛”，跳是田赛的基础项目之一。立定跳远是中学体育课的常规训练项目，其动作可分解为预备姿势、起跳腾空和落地缓冲三个部分。预备姿势：两臂前上摆时；两臂后摆时，屈膝，两腿快速用力蹬地，下肢关节充分伸直，使身体向前上方腾起。落地缓冲：收腹举腿，两腿前伸，屈膝缓冲，两臂前伸
②径赛：以时间计算成绩的比赛（跑步）叫“径赛”。根据距离的长短，径赛可分为短距离跑、中距离跑和长距离跑。径赛中唯一的集体项目是接力赛。比赛时，每个参赛队员都要跑相同的距离，直至完成比赛。
资料三：
①参与体育运动能促进青少年儿童身心的健康发育，让人更有活力。
②不同年龄段的青少年儿童分别适合哪些运动呢？2岁以下的婴儿可以做翻身、爬行等训练；3至6岁的幼儿可以尝试跳绳、攀爬等运动；6至12岁的儿童可以跑步、游泳；13至18岁的青少年，可以根据兴趣选择跑步、游泳、篮球、足球、体操等项目。
③运动，能更有效地促进青少年大脑发育。运动后的孩子不仅能收获愉悦的心情，还能养成独立、坚持、自律的习惯和积极向上的心态。
劳动实践研学地
作家常用文字记录自己的劳动经历，我们可以在阅读中感受劳动的魅力。
种菜记
柴薪
①我在江边的空地上挖了几垄菜地，种上了辣椒、西红柿、南瓜、四季豆、茄子……
②时间过得很快，转眼辣椒开花了，白色的花；有几棵已长出小辣椒了，瘦瘦的，细细嫩嫩地在茂盛的绿叶间闪烁。挂在枝间的几个青色的西红柿散发出一股青涩的味道。南瓜一声不响，一个劲儿地在长四季豆的果荚从一朵朵紫色的花朵中探出来了，枝叶间挂满一把把嫩嫩的小刀。不久，花谢了，四季豆、茄子、南瓜纷纷长了出来。四季豆扁长，南瓜滚圆。随之疯长的，自然也有各种杂草。当蹲下身子除草的时候，你会发现，下面泥土的气味真好闻啊，湿湿的，潮潮的
③节气对植物的生长大有影响，小满刚过，南瓜的叶子长得更加盛大、霸气。西红柿在疯狂地挂果，一朵朵粉中带白的月见草在草丛中轻轻摇曳。一只白蝴蝶在花间翻飞，像古代某个白衣飘飘的公子。五月，风还是软的，菜地的上空不时传来几声鸟鸣。软风吹来草木的清香
④我还给菜园搭起了栅栏。我把一根根树枝插进地上挖好的沟中，再用细铁丝或细帆布条绑定，最后把地上的沟用土填满，绿荫浓郁，枝繁叶茂。扎栅栏的过程中不时有树叶落下，很响，很脆。树叶不一会儿就落满了一地。有一瞬，又仿佛从未停止。
⑤上个月发大水，江水翻过堤坝，把菜地淹没了。洪水前生机勃勃、长势良好的南瓜、茄子、辣椒、西红柿，只能留在记忆中了。
⑥好在一切可以重新再来。重新种下的豇豆、萝卜、丝瓜、黄瓜、青豆，顶着烈日不屈不挠，顽强地生长。大地上又是一片生机与希望。
（选自《散文》2023年第3期，有删改）
A →除去杂草→B →菜地被毁→C
朗读知识卡 ◎“.”表示重音，“V”表示停顿，“^”表示连接。 ◎根据语境，表示动作的动词，表示程度、范围的副词 ◎根据语境，要突出的主语后面可以设计停顿，固定结构的短语朗读时一般不停顿。 ◎根据语境，关系很紧密的词语或句子间可以设计连接。 | 小芸的朗读设计 当蹲下身子除草的时候，A扒开四季豆、茄子、辣椒、西红柿丛和南瓜藤，你会发现，下面泥土BV的气味C真好闻啊，凉凉的，^湿湿的，那气息好像来自很深很远的地方。 |
我觉得 处（填字母）设计不合理，理由是 。
四季豆的果荚从一朵朵紫色的花朵中探出来了，枝叶间挂满一把把嫩嫩的小刀。
李老师：阅读散文，要关注文中那些蕴含深意的句子。本文中有哪些蕴含深意的句子呢？你们找找看！
昆昆：老师，我发现本文的最后一段富含深意，它告诉我们：。
李老师：昆昆说得很好。同学们，希望大家通过阅读文章，感受劳动的魅力，亲身参与到劳动中去。
个人风采展示台
志愿者集结令
亲爱的同学们：
一年一度的体育节将在10月31日盛大开幕。为了保证体育节活动赛事有序开展，更好地服务参赛选手，捕捉体育节的精彩瞬间……我们诚挚地邀请各位乐于奉献、勇于担当的小伙伴加入体育节志愿者队伍。
我们需要的志愿者有：啦啦操队员、裁判助理、小记者、摄影师、广播员、文明监督员、场地秩序维护员、体育器材收发员、后勤保障员等。
如果你能胜任以上某个岗位的工作，请你写一封信，向团委推荐自己。请于2023年10月20日前把你的信交到校团委徐老师处。
期待大家的加入！
华光中学团委
2023年10月17日
写作要求：
⑴请从集结令所列的志愿者岗位中选择一个岗位，结合具体事例
⑵应符合书信格式，信件落款统一为“七年级一班昆昆”。
⑶写真事，说真话，忌抄袭。
⑷信中不出现真实的校名和人名。
⑸书写工整，不少于400字。
