【材料一】心理学上的“三圈理论”
恐慌区，是学习潜力最低的区域。处在这个区域里的人常常感到忧虑、恐惧。心理压力巨大。主动进入学习区，不断开拓思维。开阔视野，激发潜力，是摆脱恐慌的最佳方式。
学习区，是最能让人进步的区域。处在这个区域里的人，愿意挑战自我，学习新的知识，掌握新的技能，不断尝试新鲜事物，探索未知领域。
舒适区，是让人觉得舒服的区域。处在这个区域里的人，会觉得放松、稳定，很有安全感。但沉溺于舒适区可能会使人心态松懈，行为懒惰。思维固化和盲目自信。因此，只有突破舒适区，寻求改变才能迈向成功。
【材料二】如何冲出舒适区
第一，克服心理障碍。舒适区外一定是困难重重，要克服心理障碍，接受挑战。第二，改变围有的习惯。科学研究表明，一个人只要坚持四周就能改掉一个坏习惯。或者培养出一个好习惯。第三，找到合适的同伴。改变的路上，既需要确定适合的目标，也需要找到能与自己共同进步的同伴，互相督促，互相鼓励，一起冲出舒适区。第四，坦然接受失败。遇到解决不了的问题时，要坦然接受，这样才能长久保持冲出舒适区的勇气和动力。
勤奋让天赋更完善
①伟大的发明家爱迪生有一句至理名言：“成功是1%的天分加99%的勤奋。”显而易见，天分可能很重要，但更重要的是勤奋。勤奋让天赋更完善。
②如果你很有天赋，勤奋会使天赋焕发光彩；如果你才能平平，勤奋会帮你弥补不足。在任何时候，勤奋都不会过时。
③世界上到处都是一些看来就要成功的人，在很多人的眼里，他们能够，并且应该成为这样或那样非凡的人物，但是，他们并没有真正成功，原因何在呢？
④他们希望自己能到达辉煌的巅峰，却不愿意越过那些艰难的梯级；他们渴望赢得胜利，却不愿意参加战斗，无论是谁，想要成功，就要长期不懈地努力，时时提醒自己，养成勤奋的习惯。著名的物理学家牛顿也不例外。
⑤由于家庭条件差，牛顿曾辍学去学习经商。每天一早，做完手头上的事情后，牛顿就会跑到一个篱笆下兴致勃勃地读书。【A】他左手托着下巴、低眉沉思、又拿起笔勾画计算，细心记录，连舅舅在他身边站了很久都没有觉察。舅舅感动极了，决定帮助牛顿复学。
⑥在舅舅的帮助下，牛顿愉悦地叩响学校的大门，他非常勤奋。【B】碰到不懂的问题会随时向别人请教，或者去读书。查资料，琢磨解决问题的办法。他不放过任何一个学习的机会，养成良好的学习习惯，成为一个品学兼优的学生，为他以后的科研工作打下了坚实的基础。
⑦勤奋具有点石成金的魔力。勤奋精神是每个人所推崇的可贵品质，你的勤奋可能不能为你换来更多的报酬，但是，通过你的付出，你可以得到很多意想不到的财富。如机会、信任、赞赏等。你越努力，越幸福，你越勤奋，收获也会越多，这是一条永恒的自然规律。
【阅读链接】牛顿，英国著名的物理学家、数学家，被誉称为百科全书式的“全才”，提出“万有引力定律”、牛顿运动定律等，推动了科学革命，曾经有人问牛顿：“你获得成功的秘诀是什么？”牛顿回答说：“假如我有一点微小成就的话，没有其它秘诀，唯有勤奋而已。”这话多么意味深长啊！它生动地道出牛顿获得巨大成就的奥妙所在：以献身的精神，锲而不舍的态度，勤奋地创造。
| 国籍： | 头衔： | |
| 牛顿 | ||
| 主要成就： | 成功的秘诀： |
春日寻芳
时芳草鲜美，儿童放纸鸢①于村外；春花绚烂，妇女戏秋千于杏院。小姊②妹或三三五五踏青陌上④。寻芳水滨③ ， 桃红柳绿，日丽风和，一年节令，此为最佳时也。
【注释】①纸鸢：风筝。②姊妹：姐妹。③滨：水边，河边。④陌上：田间，也指郊外。
